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實現夢想的5種努力

by: 柚希禮音

7天瘦肚子の神奇蔬果汁 : 每天賣力運動,不如早餐喝果汁,3天一定瘦!90道高酵特調果汁食譜大公開

by: 藤井香江

驚人の視力恢復眼球操 : 活到60歲也不會得老花眼的秘密!只要短短2週,視力從「0.2」升級至「1.5」!

by: 中川和宏

烘焙達人的幸福點心 = Dessert instant book : 孟老師+5位點心達人不失敗的OK關鍵

by: 吳翠萍

一定要存到100萬 : 只要學會「錢包整理術」,薪水再低,都能存到錢

by: 有田宏美

UpUp!美胸密技 : 從今以後,別叫我[副乳小姐]和[外擴歐巴桑]!

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1分鐘, 練出最棒的曲線 : 最強1日瘦身計畫Start!韓星私人教練獨創美體操[60招快瘦全圖解]

by: 潔西卡

超圖解一看就懂的活力腸道飲食法 : 人體70%的免疫細胞都在「腸道」裡

by: 藤田紘一郎

90%的病, 從牙齒開始 : 最新植牙的技術, 一次搞懂; 牙醫沒說的恐怖真相!腰痛、發胖、失智全部與牙齒有關

by: 波多野尚樹

快腸!絕好腸!驚人快便力 : 人體超過六成免疫細胞都在腸道裡, 排出老廢毒物的「便秘治療決定版」!!

by: 方冠婷

超說服心理學 : 語言是一種武器。這樣說, 99%的人都會聽你的; 50種表達關鍵句, 讓人不知不覺答應你!

by: 楊孟芳

活腦力飲食[生活實踐版] : 超人氣身心科名醫的「健腦飲食法」, 首度在台公開!

by: 姬野友美

圖解讓上司挺你、朋友懂你, 跟誰都能聊不停的回話技術 : 談判、責罵、提案、請託, 40個讓人欲罷不能、拍手叫好的「臨場說話術」

by: 福田健

3天改變體質的斷糖飲食 : 小心!!糖是癌細胞的最愛

by: 劉格安

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跟著醫學博士這樣吃, 「記憶力」變好了! : 我忘記我自己怎麼辦?全球頂尖團隊研究, 30歲開始改變飲食, 就能降低失智風險

by: 安田和人

第一次見面就該懂的做人眉角 : 只要學會「人情世故」好感度立刻提升200%

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10分鐘瘦肌操 : 不復胖!不鬆垮!找回瘦肌力,連坐著都會瘦!

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帶人不能用命令,一定要學會暗示的技巧 : 62招讓自己更輕鬆,贏得人心的暗示法則不必把話說白,任何人都能自動自發幫你做事!

by: 內藤誼人

長壽村的12個飲食祕密 : 實踐義大利慢食生活,活到95歲,心臟病、肥胖、癌症通通消失!

by: Lawson, Teacey

Oh my God!我瘦了50kg : 沒吃藥、不節食、更沒抽脂,減肥才更要「吃」!肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記,笑著笑著就瘦了!

by: 林育帆

做人能力決定你的財富 : 就算不景氣,掌握6個關鍵業績依然長紅!

by: 周若珍

美麗的真相 : 寶拉教你破解138個保養+醫學美容迷思

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毒物專家絕不買的黑心商品 : 廠商「不老實說的祕密」,化學教授通通告訴你

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疾病是才能 : 生病一定是壞事嗎?日本最新「讀病術」教你180度反轉對疾病的看法,不管是什麼病,1年內都有治好的機會

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說服各種人的聰明問話術 : 要什麼答案,就要知道怎麼問,日本最受歡迎的心理學家教你「誘導式問話法」,這樣問,全世界都聽你的

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臨場說話の技術

by: 大谷由里子

3步驟做頂級天然保養品 : 65款保養品、貼身皂、自然美膚配方一次收錄

by: 石彥豪

婚前看透30件事,幸福一輩子 : 除了結婚,其實你有更好的選擇

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看見狗狗的72個天賦 : 狗博士研究50年專業解答,最多狗主人想問的愛犬知識!

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美國文學院最受歡迎的23堂小說課

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Oh My God!我瘦了50公斤不復胖! : 韓國瘦身女王權尾珍暢銷減重日記-100天瘦20kg, 從青春少女到中年大媽, 全都變瘦了!

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結論說得漂亮, 說服力100% : 38個不被誤解的說話技巧, 活用「倒金字塔說話術」人際溝通無往不利!

by: 周若珍

讓你變堅強的1句話 : 失戀、離職、背叛...,只要2分鐘,任何人都能從低潮站起來!

by: 千田琢哉

經典歐式麵包大全 : 義大利佛卡夏.法國長棍.德國黑裸麥麵包,「世界金牌烘焙師」60道經典麵包食譜

by: Hadjiandreou, Emmanuel

Kokoma立體造型手撕麵包 : 沒有基礎也ok! 揉一揉、疊一疊,52款可愛.暖心.療愈的造型手撕麵包

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當失戀的我遇上尼采

by: 卓惠娟

改變人生的勇氣 : 被排擠、上司無理、婆媳糾葛,88道最棘手的生活難題,阿德勒會怎麼做?

by: 岸見一郎

心理界限 : 尊重自己的意願,3個練習設立「心理界限」,重拾完整自我

by: 楊嘉玲

活力小日子我的手作輕食便當 = Bento

by: The Light編輯部

你不值得我仇恨 : 16篇悼念恐攻亡妻的感人日誌,以文字的力量再現愛和尊重的不滅祈願

by: Leiris, Antoine

花草風療癒時光。水彩畫 : 不用打草稿.不需畫畫天分,隨筆畫出38幅自然暈染的清新小卡片

by: 朴民卿

日日湯療 : 中醫師的39道對症家常湯

by: 陳峙嘉

說話聲音,決定你的說服力

by: 大槻水澄

精油.芳療手作保養品應用全書 : 加拿大資深芳療師30年研發經驗

by: Sade, Danielle

不知道哪一天會分開,但不是今天 : 寫給無能為力的世代,即使疼痛,也要痛得最美

by: F

我決定,生活裡只留下對的人 : 動手處理消耗你的人,擺脫煩雜忙的互動,過你想過的理想人生

by: 楊嘉玲

有錢人都在用的人生時薪思考 : 從「回報」的觀點做計畫,高效運用時間,不辜負每一天的努力

by: 周若珍

修身顯瘦の零位訓練 = Zero training : 讓身體部位回歸原始位置,長年累積的深層負擔就會消失,身心賦活輕盈

by: 石村友見

從自我苛求中解放出來 : 與你內心的聲音對話,擺脫猶豫不決、抑鬱、焦慮不安的分身

by: Fanget, Frédéric

可不可以不要努力? : 不優秀、不成功、不富有的我,選擇與他人眼中的「正確人生」決裂後,才做回了及格的「自己」

by: 河浣

高勝算決策 : 如何在面對決定時,降低失誤,每次出手成功率都比對手高?

by: Duke, Annie

你已走遠我還在練習道別

by: 渺渺

執行OKR 帶出強團隊 : Google、Intel、Amazon......一流公司激發個人潛能、凝聚團隊向心力、績效屢創新高的首選目標管理法

by: Lamorte, Ben

刺蝟的刺不痛 : 渾身是刺的我,也有資格幸福嗎?

by: Shin5

富媽媽靠存致富股,獲利100% : 破解存股迷思,利用安打公式挑出高成長股,判斷買賣時間,還能投資全世界

by: 十方

忘憂音樂盒

by: 瀧羽麻子

高敏感卻不受傷的七日練習 : 強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人

by: 根本裕幸

媳婦的辭職信 : 在婚姻裡我選擇不當媳婦,勇敢抛下婆家束縛後,奇蹟竟一一出現

by: 劉小妮

被浪貓撿到的男人 : 愛狗的我,收養了喵星人,人生從此改變軌跡

by: 梅田悟司

小卻美好的23種小屋空間提案 : 用「俯視法」看房子!找出生活風格,打造5-18坪的溫暖系小家

by: Goodroom

有錢人都在用的人生時薪思考

by: 凌網科技股份有限公司

可不可以不要努力? : 不優秀、不成功、不富有的我, 選擇與他人眼中的「正確人生」決裂後, 才做回了及格的「自己」

by: 凌網科技股份有限公司

擊潰脂肪21天激進代謝法

by: Gittleman, Ann Louise

愛上氣炸鍋100天 : 少油.酥脆.美味!

by: 人愛柴

低醣生酮瘦身便當 : 我的一週減醣生酮便當, 跟著生酮夫婦大吃大喝減掉46.4kg!

by: 凌網科技股份有限公司

不被工作綁住的防彈理財計 : 告別傳統職場的多型態退休, 讓你經濟獨立, 擁有理想生活的選擇權

by: Hester, Tanja

從未來寫回來的逆算手帳 : 利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣, 讓你目標不失焦、心情不煩躁、做事不拖延

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強肌深蹲 : 美國國家級運動員指導教練親授, 全面解析徒手深蹲.槓鈴深蹲.深蹲科學的訓練聖經

by: Horschig, Aaron

我要準時下班!

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要忙, 就忙得有意義 : 在時間永遠不夠, 事情永遠做不完的年代, 選擇忙什麼, 比忙完所有事更重要

by: Vanderkam, Laura

疲憊媽媽的修復練習 : 從每個育兒挫折的片刻, 看出內在的需要, 用自我對話發覺真實感受, 找回愛的力量

by: 凌網科技股份有限公司

富媽媽靠存致富股, 獲利100% : 破解存股迷思, 利用安打公式挑出高成長股, 判斷買賣時間, 還能投資全世界

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家常菜的美味科學 : 什麼食材適合煎? 什麼時候要大火炒? 讓炸物酥脆、滷汁入味、燒烤不乾柴的完全料理筆記

by: 凌網科技股份有限公司

讓對方覺得超溫暖的相處練習 : 比起聊不停的社交高手, 不如讓人相處自在, 更受人喜愛

by: 凌網科技股份有限公司

跟錢做朋友 : 向日本股神學習影響一生的致富觀, 打通金錢通道的理財課

by: 凌網科技股份有限公司

讓相處變簡單的32個心理練習 : 停止凡事顧慮想太多, 人際關係會更順暢輕鬆

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1小時做完1天工作, 亞馬遜怎麼辦到的? = The Amazon way : 亞馬遜創始主管公開內部超效解決問題、效率翻倍的速度加乘工作法

by: 佐藤將之

少油.超美味, 氣炸鍋料理 : 烤全雞、炸薯條、做甜點, 氣炸鍋人氣料理100道

by: Menu R&D Team of Stylish Cooking

達賴喇嘛 : 這些事, 你應該生氣

by: Bstan-dzin-rgya-mtsho (Dalai Lama XIV) (1935-)

撫慰人心的52個關鍵詞

by: Whyte, David

若終究沒有永遠每個有你的瞬間都是多一點

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娜娜媽教你做質感.透亮寶石皂 : 風靡日韓歐美, 像礦石、像寶石、像水晶!30款獨一無二的透明皂

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氣炸鍋烘焙 : 餅乾酥脆蛋糕柔軟 32道成功率100%的超好吃氣炸鍋點心; 掌握氣炸溫度與翻面時機, 烘焙新手也能做出司康、磅蛋糕、巧克力餅乾等人氣點心!

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讓每一次的離職都加分 : 從離職的念頭中, 盤點內在渴望, 設計自我實現的藍圖

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一日一角落, 每天15分鐘無痛整理術 = 15 minutes a day : 將大空間拆成小空間每天只整理一個小角落; 把房子和人生都整理乾淨的100個輕盈生活提案

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逆轉疾病的科學食療聖經

by: Li, William

淬鍊成功人生的咖啡豆思維 : 翻轉信念, 從消沉無力到發揮真實力的經典商業寓言

by: Gordon, Jon

字首&字根連鎖記憶法英文單字語源圖鑑 : 英文學習者的第一本革命性入門語源單字書

by: すずきひろし

練腳掌是最好的復健! : 三萬人親身實證, 鍛鍊腳掌有助釋放痛症.骨架回正.消除腰痠背痛

by: 凌網科技股份有限公司

我選擇, 生活中只做想做的事 : 用喜歡的事撫平疲憊, 散發個人專屬魅力, 過只被喜愛事物圍繞的生活

by: 凌網科技股份有限公司

親膚.好洗45款經典手工液體皂 : 洗髮精.沐浴露.洗手乳, 美國手工皂女王長銷20年的經典不敗配方

by: Failor, Catherine

打造理想人生的習慣大全 = Let's get your switch : 65個習慣開關, 讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣

by: 凌網科技股份有限公司

我在水裡的日子

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間歇高效率的番茄工作法 : 25分鐘, 打造成功的最小單位, 幫你杜絕分心、提升拚勁; 風靡30年的時間管理經典

by: Cirillo, Francesco

向大師學繪畫 : 西方藝術大師名畫復刻版讓繪畫技巧升級的14堂繪畫課

by: 西班牙派拉蒙專業團隊

練習自在面對衝突 : 從「意見表達」到「溝通談判」,不受情緒操控,輕鬆駕馭衝突、主導結果

by: Burke, R.W.

與家人的財務界線 : 富媽媽教你釐清家人的金援課題,妥善管理親情的金錢漏洞

by: 十方

從未來寫回來的逆算手帳 : 利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣,讓你目標不失焦、心情不煩躁、做事不拖延

by: 小堀純子

只有讀書能抵達的境界 : 雖然知識、資訊唾手可得,但只有「閱讀一本書」的過程,才能鍛鍊思考力、人格與素養

by: 鍾嘉惠

少油.酥脆.美味!愛上氣炸鍋100天

by: 人愛柴

黑色也是一種顏色

by: 阿嚕

媳婦的辭職信 : 在婚姻裡我選擇不當媳婦, 勇敢抛下婆家束縛後, 奇蹟竟一一出現

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被浪貓撿到的男人

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護腸胃.抗脹氣14天計畫 : 放屁.打嗝.脹氣.便祕是腸道求救的信號!透過低產氣飲食法, 恢復腸胃健康

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媽媽的悔過書 : 我是最成功的老師, 卻是最失敗的母親, 一位校長媽媽沉痛的真實自白

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每天3分鐘, 寫手帳練出好英文 : 從單字到短句, 天天記錄生活, 跨出英文寫作第一步!

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斜槓時代的高效閱讀法

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我們為什麼要讀書?為什麼要工作?

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不逃跑的陪伴 : 在陪病相伴的路上,如何選擇面對、學會轉念、正向克服,讓自己好好喘息?

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人類圖愛.關係與性 : 揭開人與人相互吸引的祕密,找到對的相處模式,為愛綻放

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聚焦時間管理法 = Focus : 只做最重要的事,活出最佳人生節奏

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下班後1小時的極速學習攻略 : 職場進修達人不辭職,靠「偷時間」高效學語言、修課程,10年考取10張證照

by: 李泂宰

你可以投身工作,但不迷失自己 : 給在職場中迷惘的女兒,第一天上班就該懂的工作思維

by: 許斗榮

鍛鍊你的意志力 : 意志力像肌肉,鍛鍊就能強化!讓你擺脫窮忙,效率No.1

by: 岩崎一郎

這世界很亂,你得和女兒談談性 : 不尷尬、不怕問,性教育專家改變女兒人生的50個對話

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你的深情是因為你很好不是他很好

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燈塔水母 = Immortal jellyfish

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命運操弄者 = Tezcatlipoca : 特斯卡特利波卡

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被消失的貼文

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愛自己別無選擇 : 每天練習跟自己好好在一起

by: Huang, Joyce

邊寫邊思考的大腦整理筆記法 : 養成「書寫→思考→解決」的習慣,增加生產力,強化學習力,紓解壓力,心智升級!

by: 葉廷昭

六個說謊的大學生

by: 楊明綺

15秒微波發酵免揉麵包 : 小餐包.山型吐司.手撕麵包.巧克力捲等60款小孩大人都喜歡的現烤麵包

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冰箱常備食材料.理.百.科 : 40種萬用百搭好食材指南 200道便當菜、家常菜輕鬆上桌

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每個孩子都需要家庭儀式 : 德國家長必備教養經典, 運用「儀式教養法」教出獨立規律, 與家人感情親密的孩子。

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每天3行, 寫小日記練出好英文 : 天天寫短句, 訓練用「英文思考」的大腦, 程度突飛猛進!

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這樣做肌力訓練 : 跑步.瘦身.體能出現驚人改變; 肌肉不是大就好, 肌力&線條更重要!

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料理科學 : 熱銷全球20國.美國匹茲堡大學化學教授的美食專欄

by: Wolke, Robert L.

只用50個開頭語就能輕鬆開口說英文

by: Thayne, David

5秒法則行動筆記的力量 : 倒數54321, GO!超效計畫每一天

by: Robbins, Mel

與主管相處, 一定要學會超說服回話術 : 破解34種上司的行為模式, 不必刻意討好, 也能掌握他的心

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夢幻星空風渲染水彩畫 = In my universe : 紅鶴.氣球.冰淇淋, 各式生活小物收進我的水彩小宇宙!25款風靡韓國的星空渲染水彩畫

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學矽谷人做身體駭客保持體能巔峰 : 90天科學飲食、體能計畫, 讓腦力、體力、心智發揮100%

by: Angel, Ben

用一張紙, 設計你的未來 : 運用最簡單的「未來年表」計畫法, 逐年實踐人生目標

by: 中川一朗

關鍵七秒決定你的價值 : 國際非語言溝通專家教你練就不經思考, 秒現有自信、魅力與競爭力的「行為履歷」

by: Molloy, Catherine

保持距離又不失禮的人際應對術 : 主導你和主管、同事、親友的人際距離, 讓你得體地拒絕, 沒負擔地拉近關係

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職場會傷人

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週間便當 : 療癒小日子x IG新食尚; 星期一到星期五都要好好吃飯!一週5天的便當菜X45款變化X98道菜色

by: 李伊瑟

日日減醣瘦身料理 : 肉品海鮮.蔬食沙拉.鍋物料理吃飽吃滿還瘦18公斤; 無痛減醣瘦身家常菜111道

by: 圈媽

解決問題的商業框架圖鑑 = The ultimate collection of business frameworks : 七大類工作場景X70款框架,改善企畫提案、執行力、組織管理效率,精準解決問題全圖解

by: And公司

午餐不用蒸!活力冷便當 : 風迷韓國IG.午餐新選擇

by: 林育帆

少油.超美味氣炸鍋料理 : 烤全雞、炸薯條、做甜點,氣炸鍋人氣料理100道

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一碗大滿足!好吃蓋飯 : 65道營養美味的超級蓋飯

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把問題化繁為簡的思考架構圖鑑 = The ultimate collection of thinking methods : 五大類思考力x60款工具,提升思辨、創意、商業、企畫、分析力,讓解決問題效率事半功倍

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間歇高效率的番茄工作法 : 風靡30年的時間管理經典; 25分鐘,打造成功的最小單位,幫你杜絕分心、提升拚勁

by: Cirillo, Francesco

1小時做完1天工作,亞馬遜怎麼辦到的? = The Amazon way : 亞馬遜創始主管公開內部超效解決問題、效率翻倍的速度加乘工作法

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跟著柴鼠學FQ 做自己的提款機 : 為投資理財打好基本功,讓你不靠勞力,增加被動收入,快速Fire

by: 柴鼠兄弟

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那些時光, 麵包記得 : 生活很疲倦, 幸福還有點遠, 但至少有小小的麵包給我安慰

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血糖瘦身飲食解密 : 不是只有糖尿病才需測血糖, 「血糖飆高」是變胖的最大元兇, 教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫

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吃對鹽飲食奇蹟 : 減鹽才是現代的亂病之源!真正的好鹽, 大量攝取也沒關係!日本養生專家的好鹽救命飲食

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用6句英文, 和外國人輕鬆話家常! : 職場、旅遊、交友都萬用, 最快上手的英語會話學習術!

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流量池 : 流量稍縱即逝, 打造流量水庫, 透過儲存、轉化、裂變, 讓導購飆高、客源不絕、營運升級的行銷新思維

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邊寫邊思考的大腦整理筆記法 : 養成「書寫→思考→解決」的習慣, 增加生產力, 強化學習力, 紓解壓力, 心智升級!

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孩子的自然觀察筆記 : 超過100個自然探索提案x72個超有趣活動, 大自然便是無窮的教材, 培養觀察力、專注力、表達力!

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跑步的科學 : 掌握關鍵數據, 調校9大身體機能引爆動力鍊, 讓你突破瓶頸, 超越自己!

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每種情緒都是天賦 : 讓悲傷保護你、恐懼提醒你、欲望推動你……如何善用情緒與生俱來的好處與優勢?

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