健身操

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關鍵3點美腿操 大腿一週瘦5cm : 掌握腳跟、腳尖、膝蓋,早中晚一個POSE,不必拼命抽筋抬腿,還能豐胸翹臀! [NT 59711] by: ([NT 1579] Language materials, printed)

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圖解示範最正確伸展操 [NT 59711] by: ([NT 1579] Language materials, printed)

1天只要1分鐘1個動作!瘦腰平腹提拉臀 = 1 day 1 min. 1 pose [NT 59711] by: ([NT 1579] Language materials, printed)

小肚肚甩肉操 : 跟水桶腰說BYE!BYE!; 3天超效瘦腹減肥操 [NT 59711] by: ([NT 1579] Language materials, printed)

為什麼你的伸展操沒有效? : 動錯部位痠痛不減反增!掌握身體僵硬根源抗重力肌 針對7大關鍵部位,15秒內解決痠痛問題、緊實曲線 [NT 59711] by: ([NT 1579] Language materials, printed)

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免吃藥!5分鐘降血壓健康操 : 患者實證!鍛鍊深層肌,強化心肺,有效降血壓,重返年輕! [NT 59711] by: ([NT 1579] Language materials, printed)

疲勞不是小毛病!上班族動態伸展法 = Dynamic stretching for easy movement : 舒筋活血、恢復精力、疲倦感掰掰 [NT 59711] by: ([NT 1579] Language materials, printed)