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健身拳擊訓練完全圖解教程
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
作者:
里姆
合作者:
克萊曼
其他作者:
王進,
出版地:
北京市
出版者:
人民郵電出版社;
出版年:
2016[民105]
版本:
第1版
面頁冊數:
102面部分彩圖,彩像 : 24公分;
標題:
拳擊 -
標題:
健身運動 -
摘要註:
本書介紹的所有動作和練習都借鑒了拳擊訓練。在訓練中還輕鬆融入自由搏擊、空手道、健美操等其他運動的動作,以滿足各種訓練強度或訓練目標。教學結構嚴格遵循體育教學指南,內容包括熱身訓練、肌肉拉伸練習、技巧訓練和雙人對練,以及結束放鬆運動。
ISBN:
978-7-115-41693-3
健身拳擊訓練完全圖解教程
里姆
健身拳擊訓練完全圖解教程
/ 安德烈斯.里姆(Andreas Riem),邁克爾.克萊曼(Michael Kleymann)著 ; 王進譯 - 第1版. - 北京市 : 人民郵電出版社, 2016[民105]. - 102面 ; 部分彩圖,彩像 ; 24公分.
ISBN 978-7-115-41693-3
拳擊健身運動
克萊曼
王, 進
健身拳擊訓練完全圖解教程
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本書介紹的所有動作和練習都借鑒了拳擊訓練。在訓練中還輕鬆融入自由搏擊、空手道、健美操等其他運動的動作,以滿足各種訓練強度或訓練目標。教學結構嚴格遵循體育教學指南,內容包括熱身訓練、肌肉拉伸練習、技巧訓練和雙人對練,以及結束放鬆運動。
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