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八成是你想太多 : 你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:
你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習
作者:
崔頓
其他作者:
吳書榆,
出版地:
臺北市
出版者:
時報文化;
出版年:
2023[民112]
版本:
初版
面頁冊數:
236面表格 : 21公分;
集叢名:
人生顧問469
標題:
焦慮 -
標題:
情緒管理 -
標題:
生活指導 -
ISBN:
9786263531802
八成是你想太多 : 你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習
崔頓
八成是你想太多
: 你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 / 尼克.崔頓(Nick Trenton)作 ; 吳書榆譯 - 初版. - 臺北市 : 時報文化, 2023[民112]. - 236面 ; 表格 ; 21公分. - (人生顧問 ; 469).
ISBN 9786263531802
焦慮情緒管理生活指導
吳, 書榆
八成是你想太多 : 你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習
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