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運動功能修復全書 = Exercise is medicine : 喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力,全方位疼痛自救書!92組減傷.解痛.強化的完整運動訓練
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
並列題名:
Exercise is medicine
副題名:
喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力,全方位疼痛自救書!92組減傷.解痛.強化的完整運動訓練
作者:
凃俐雯,
出版地:
新北市新店區
出版者:
幸福文化出版; 遠足文化發行;
出版年:
2020[民109]印刷
版本:
初版
面頁冊數:
247面彩圖 : 23公分;
集叢名:
好健康19
標題:
健身運動 -
標題:
運動健康 -
ISBN:
978-957-8683-60-0
運動功能修復全書 = Exercise is medicine : 喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力,全方位疼痛自救書!92組減傷.解痛.強化的完整運動訓練
凃, 俐雯
運動功能修復全書
= Exercise is medicine : 喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力,全方位疼痛自救書!92組減傷.解痛.強化的完整運動訓練 / 凃俐雯著 - 初版. - 新北市新店區 : 幸福文化出版, 2020[民109]印刷. - 247面 ; 彩圖 ; 23公分. - (好健康 ; 19).
ISBN 978-957-8683-60-0
健身運動運動健康
運動功能修復全書 = Exercise is medicine : 喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力,全方位疼痛自救書!92組減傷.解痛.強化的完整運動訓練
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