| 摘要註: |
本片包括水域安全,自行車,武術,羽球,跳高,動作教育和運動欣賞等共十個單元,主要內容如下:"水域安全"單元介紹各水域的特性與安全注意事項;"自行車"單元介紹提升騎乘技術的技巧與方法;"武術"單元介紹基本八式,五步拳與基本步型的應用練習;"羽球"單元介紹反手發長短球,平推球,斜線網前球,抽球的要領與練習方法以及雙打的戰略與走位;"跳高"單元主要介紹剪腳式動作以及相關的教學活動與輔助練習;"動作教育"共有三個單元,分別介紹穩定性動作,軸心性動作,移位性動作,操作性動作;"運動欣賞"以兩個單元分別介紹棒球的攻擊與防守戰術,暗號的傳遞以及投手投球的動作分析,球路,配球要領,守備等等 |
| 內容註: |
1, 水域安全 -- 2, 自行車(二) -- 3, 武術:基本拳步型 -- 4, 羽球(三) -- 5, 田徑(四):跳高 -- 6, 動作教育(二) -- 7, 動作教育(三) -- 8, 動作教育(四) -- 9, 運動欣賞(二):棒球 -- 10, 運動欣賞(三):棒球 |