• 張德聰的自助舒壓手冊 : 美好人生的心理維他命
  • 紀錄類型: 書目-語言資料,印刷品 : 單行本
    副題名: 美好人生的心理維他命
    作者: 張德聰,
    出版地: 臺北市
    出版者: 張老師文化;
    出版年: 2008- [民97- ]
    版本: 初版
    面頁冊數: 冊圖 : 21公分;
    集叢名: 生活技巧系列A17-
    標題: 壓力(心理學) - 管理 -
    標題: 生活指導 -
    摘要註: 本書從了解壓力的本質出發,告訴人們如何親近好的壓力,化解劣質壓力。解壓維他命A-M,不假外求,每個人都可以自行製造。本書以不同的字母關鍵字逐一開展,延伸出實用的方法,並教導讀者如何自我覺察,進而化解壓力,讓劣壓變優壓。
    館藏註: 館藏:上冊
    ISBN: 978-957-693-716-3
館藏
  • 1 筆 • 頁數 1 •
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