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張德聰的自助舒壓手冊 : 美好人生的心理維他命
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:
美好人生的心理維他命
作者:
張德聰,
出版地:
臺北市
出版者:
張老師文化;
出版年:
2008- [民97- ]
版本:
初版
面頁冊數:
冊圖 : 21公分;
集叢名:
生活技巧系列A17-
標題:
壓力(心理學) - 管理 -
標題:
生活指導 -
摘要註:
本書從了解壓力的本質出發,告訴人們如何親近好的壓力,化解劣質壓力。解壓維他命A-M,不假外求,每個人都可以自行製造。本書以不同的字母關鍵字逐一開展,延伸出實用的方法,並教導讀者如何自我覺察,進而化解壓力,讓劣壓變優壓。
館藏註:
館藏:上冊
ISBN:
978-957-693-716-3
張德聰的自助舒壓手冊 : 美好人生的心理維他命
張, 德聰
張德聰的自助舒壓手冊
: 美好人生的心理維他命 / 張德聰作 - 初版. - 臺北市 : 張老師文化, 2008- [民97- ]. - 冊 ; 圖 ; 21公分. - (生活技巧系列 ; A17-).
ISBN 978-957-693-716-3
壓力(心理學)生活指導 -- 管理
張德聰的自助舒壓手冊 : 美好人生的心理維他命
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本書從了解壓力的本質出發,告訴人們如何親近好的壓力,化解劣質壓力。解壓維他命A-M,不假外求,每個人都可以自行製造。本書以不同的字母關鍵字逐一開展,延伸出實用的方法,並教導讀者如何自我覺察,進而化解壓力,讓劣壓變優壓。
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