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只要60秒,甩掉壞情緒 : 一分鐘速成正念法,讓你少煩、少怒、多快樂
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:
一分鐘速成正念法,讓你少煩、少怒、多快樂
作者:
艾特曼
其他作者:
吳宗璘,
出版地:
臺北市
出版者:
商周出版; 家庭傳媒城邦分公司發行;
出版年:
2012[民101]
版本:
初版
面頁冊數:
207面21公分;
集叢名:
New人生心視野30
標題:
靈修 -
標題:
情緒管理 -
ISBN:
978-986-272-121-6
只要60秒,甩掉壞情緒 : 一分鐘速成正念法,讓你少煩、少怒、多快樂
艾特曼
只要60秒,甩掉壞情緒
: 一分鐘速成正念法,讓你少煩、少怒、多快樂 / 唐納德.艾特曼(Donald Altman)著 ; 吳宗璘譯 - 初版. - 臺北市 : 商周出版, 2012[民101]. - 207面 ; 21公分. - (New人生心視野 ; 30).
ISBN 978-986-272-121-6
靈修情緒管理
吳, 宗璘
只要60秒,甩掉壞情緒 : 一分鐘速成正念法,讓你少煩、少怒、多快樂
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